استفاده جورابهای فشارنده طبی در ورزشکاران
جورابها و دیگر پوشاک فشارنده باعث بهبود جریان گردش خون در اندامها شده و لذا میتوانند از این طریق کارایی فرایند تامین اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز عضلات و همچنین انتقال مواد زائد تولیدی ناشی از متابولیسم فعال در حین ورزش را ارتقا بخشند. در نتیجه عملکرد و نیز سرعت بازیابی و تحمل عضلات افزایش یافته و درنهایت توانایی و عملکرد ورشکاران بالا میرود.
بسیاری از ورزشکاران عنوان میکنند: مواقعی که جورابهای فشاری طبی میپوشند، بعد از تمرین، بسیار سریعتر و راحت تر ریکاوری میابند. بطوریکه بعد از پایان تمرینات، درد و سفتی و خستگی عضلات و گرفتگی ماهیچه در انها بطور محسوسی کاهش میابد. مخصوصا مواقعی که تا مدتی بعد از پایان تمرین، جوراب را پوشیده نگاه داشته و آن را خارج نمیکنند. این بدین معناست که استفاده از جوراب های یاد شده به بازیابی بهتر وضعیت عضلات کمک میکند.
به همین دلیل امروزه توجه ورزشکاران، علی الخصوص دونده ها و فعالان در انواع رشته های استقامتی، به تاثیر این پوشاک بر بهبود عملکردشان در تمرینات و مسابقات بالا رفته و تمایل به استفاده از این محصولات در ورزش حرفه ای و آماتور مرتبا در حال افزایش است.
سطح فشارجورابهایی که جهت این منظور میتوانند مورد استفاده قرار گیرند بین 15 تا 20 میلیمتر جیوه توصیه میشود.
نکته بسیار مهم و قابل توجه اینکه: جورابهای فشارنده طبی، با انواع پوشاک و جوراب یا شلوارهای ساپورتیو که با نامهای ساق یا ساپورت در بازار عرضه میگردند، تفاوت بسیار اساسی دارند. پوشاک فشاری طبی، تحت استانداردهای تکنیکی و بالینی بسیار دقیق و سختگیرانه ای تولید شده و فشار وارد شده توسط آنها بر روی اندامها کاملا دقیق و اندازه گیری شده و همچنین تدریجا کاهنده میباشد. به این معنا که میزان فشار آنها در قسمتهای انتهایی اندام مثل مچ پا یا دست، بیشترین مقدار را داشته و این میزان در طول اندام به تدریج کاهش میابد و از این طریق امکان ایجاد جریان روان خون از انتهای اندام به طرف قلب برقرار میشود.
درحالیکه جورابها و شلوارهای ساپورت، یک فشار غیر فعال و نامناسب در تمام طول اندام وارد آورده و بدین طریق موجب بروز مقاومت در مقابل جریان خون شده و میتوانند در گردش خون اختلال ایجاد نمایند. لذا استفاده از جورابها و دیگر انواع پوشاک موسوم به ساپورت، هیچ جایگاهی در پزشکی بالینی نداشته و بهیچ عنوان به منظور ورزش و یا دیگر مقاصد روزمره توصیه نمیشوند.
